1.扇鸡王美食的详细菜谱 材料: - 一只鸡
(约1.5kg) - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉适量 - 清水适量 制作步骤:
1.将鸡洗净,切成大小均匀的块,放入碗中。加入适量的葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉,腌制20分钟。
2. 锅中加入适量的清水,放入腌制好的鸡肉块,加入葱姜蒜,烧开后转小火煮30分钟,直到鸡肉熟透。
3. 取出鸡肉块,倒掉汤汁,将鸡肉块沥干备用。
4. 锅中加入少量油,放入葱姜蒜爆香,加入煮熟的鸡肉块,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,加入盐、白糖、胡椒粉,大火烧开后转小火煮10分钟,直到汤汁浓稠。 6. 最后,将汤汁烧干即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。 禁忌:
1.鸡肉属于高蛋白食品,但过量食用会导致消化不良。
2. 鸡肉中含有一种激素,过量食用会影响人体健康。
3. 鸡肉中含有鲜味物质,过量食用会让人感到不适。
2. 扇鸡王美食的制作流程 材料: - 一只鸡
(约1.5kg) - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉适量 - 清水适量 制作步骤:
1.将鸡洗净,切成大小均匀的块,放入碗中。加入适量的葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉,腌制20分钟。
2. 将腌制好的鸡肉块沥干备用。
3. 锅中加入少量油,放入葱姜蒜爆香,加入煮熟的鸡肉块,翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,加入盐、白糖、胡椒粉,大火烧开后转小火煮10分钟,直到汤汁浓稠。
5. 最后,将汤汁烧干即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。 禁忌:
1.鸡肉属于高蛋白食品,但过量食用会导致消化不良。
2. 鸡肉中含有一种激素,过量食用会影响人体健康。
3. 鸡肉中含有鲜味物质,过量食用会让人感到不适。