(一) 详细制作流程
1.食材准备： - 选择新鲜的食材，如新鲜的蔬菜、肉类、鱼类等。 - 准备食材的清洗、切配和烹调过程。
2. 烹饪步骤： - 先炒肉类或鱼类，使其熟透。 - 再炒蔬菜，使其保持新鲜和翠绿。 - 最后加入调味料，如盐、胡椒粉、鸡精、葱姜蒜等，搅拌均匀即可。
3. 适合人群： - 适合喜欢吃美食的人群。 - 适合需要保持身材的人群。 - 适合喜欢健康美食的人群。
(二) 禁忌
1.肉类：牛肉、羊肉、猪肉等肉类食品不应过度食用。
2. 鱼类：海鲜类、淡水鱼类等食品不应过度食用。
3. 蔬菜：某些蔬菜如菠菜、芹菜、香菜等食品，过度食用会导致身体不适。
4. 调味料：葱姜蒜、辣椒、花椒等食品过量使用会导致口腔、肠胃不适。
(三) 总结 美食推荐评价系统是一个基于人工智能的美食推荐系统，可以帮助人们更好地选择美食，保持健康的饮食习惯。通过制作流程和适合人群、禁忌等说明，可以更好地了解如何制作出美味健康的美食。
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