(一)美食热门广告图片——红烧肉
1.材料准备 红烧肉需要选用五花肉，切成约3厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水后捞出备用。同时准备葱姜蒜适量，料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、清水等调料。
2. 烹饪流程
(2)将焯好水的五花肉块放入锅中，加入葱姜蒜和适量的料酒，煸炒出香味后加入适量的生抽、老抽和冰糖，翻炒均匀。
(3)加入适量的清水，水面高过肉块，大火烧开后转小火焖煮40分钟左右，直到汁汁浓稠，肉质软烂即可。
(4)最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可出锅。
3. 适合人群 红烧肉是一道美味可口的家常菜，适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和素食者。五花肉富含优质蛋白质和多种维生素，可以提高身体免疫力和抵抗力。
4. 禁忌
(1)由于五花肉中含有较高的脂肪，因此血脂高、胆固醇高的人应该适量食用。
(2)食用五花肉时不宜过量，否则会导致体重增加，影响身体健康。
(3)对于孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人来说，应该避免食用过多。
(二)美食热门广告图片——寿司
1.材料准备 寿司的主要材料是寿司米、寿司醋、紫菜、各种海鲜和蔬菜等。
2. 烹饪流程
(2)将寿司米煮熟后加入适量的寿司醋和糖，搅拌煮熟。
(3)将紫菜铺在寿司席上，将煮熟的寿司米铺在紫菜上，然后在寿司米上放上各种海鲜和蔬菜，卷起来即可。
3. 适合人群 寿司是一种健康的小吃，适合所有人群食用。特别是儿童、孕妇、老年人和素食者等。
4. 禁忌
(1)对于寿司米过敏的人应该避免食用。
(2)寿司中可能会添加糖分，因此血脂高、胆固醇高的人应该适量食用。
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