晒干的西瓜皮怎么弄好吃西瓜皮干菜的做法

星座大神 2023-07-13 10:18:13 -

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西瓜皮清洗干净，用干净的容器盛装，放太阳下晒干。用西瓜皮煮水治疗咽喉炎是有一定的效果的，因为西瓜皮具有清热解暑、生津止渴的作用，所以饮用西瓜皮煮的水是一个不错的治疗咽喉炎的方法。

1、削掉西瓜的外皮和红瓤，然后切成细条，再清洗干净备用。

2、将西瓜皮拿到太阳下晒干，如果阳光比较充足，一般晒1天，西瓜皮变半干即可。

3、把晒干的西瓜皮放到容器里，然后加入适量的清水，浸泡30分钟。

4、30分钟后，把西瓜皮捞出来沥干水分，然后放到另一容器里，加1勺蒜米、半勺白糖、1勺辣椒酱和少许盐，反复揉搓让它们混合均匀。

5、完成。

1、西瓜皮去掉外皮，里面的西瓜肉尽量去干净一点

2、切成条，粗细自己定，最好切稍粗一点，因为晒后会收缩

3、然后晒干

4、晒干ing

5、秋天的太阳还是挺厉害的，一天半的时间就晒干了

6、吃的时候用水泡开，可以凉拌也可以炒

7、我是用辣妹子炒的，因为我爱吃辣，加肉炒也是可以的，就像平时炒菜一样炒就可以了

西瓜皮晒干可以泡水喝，有清热解毒的作用，还可以利水,排除体内多余的水分，在晒干的过程中要注意清洁，平时的饮食口味要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果类的食物，有利于补充均衡的营养，促进身体的健康，少吃过于辛辣和刺激性的食物。

好了，关于晒干的西瓜皮怎么弄好吃和西瓜皮干菜的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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