冬瓜馒头怎么弄好吃视频，胡萝卜冬瓜馒头的做法

模板大师 2024-08-08 19:29:36 -

各位老铁们好，相信很多人对冬瓜馒头怎么弄好吃视频都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于冬瓜馒头怎么弄好吃视频以及胡萝卜冬瓜馒头的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

胡萝卜冬瓜馒头的做法
馒头蟹做法
冬瓜可以做馒头么
冬瓜红糖馒头花样做法

胡萝卜冬瓜馒头的做法

食材：胡萝卜200克、面粉500克、酵母粉1.5克

做法：

1、把胡萝卜去皮洗净切成小块。

2、再用榨汁机把胡萝卜榨成胡萝卜汁。

3、把面粉放盆里，加入酵母粉和胡萝卜汁，用筷子搅拌和成光滑的面团，发酵3个小时。

4、把发酵好的面团揉匀后，揪成适当大小的面剂子，再把面剂子揉成馒头形状，制成馒头生坯。

5、取一个蒸锅，倒入半锅清水，放上笼屉，铺上笼布，大火把水烧开，把馒头生坯放入笼屉里，隔水蒸上30分钟蒸熟。

6、然后出锅装盘，这样胡萝卜馒头就做好了。

馒头蟹做法

原料：冬瓜、馒头蟹、排骨、姜、香菜。

做法：

?第1步、准备馒头蟹二只，大约400克吧。

?第2步、冬瓜一斤,切好备用。

?第3步、，排骨300克，飞水备用。

?第4步、馒头蟹处理干净，部分洗不到的地方可以用刷子。

?第5步、准备一个沙锅煲，冬瓜，排骨，放一块姜去寒，大火煮开关小火煮半个小时。

?第6步、半个小时后下馒头蟹一起煮15分钟调味关火，最后撒点香菜。

?第7步、半个小时后下馒头蟹一起煮，15分钟后可以关火调味，最后撒点香菜，一点胡椒粉。

冬瓜可以做馒头么

冬瓜可以做馒头。1，冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。2，冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。3，冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等。冬瓜籽含皂甙0.6%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。