其实银耳怎么弄好吃的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解银耳怎么做汤好喝又营养,因此呢,今天小编就来为大家分享银耳怎么弄好吃的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
本文目录
银耳的做法怎么炖才好吃
1.
银耳泡水20分钟,撕成小朵。
2.
将银耳放进锅内,加入水煮开。
3.
打开锅盖加入冰糖熬5分钟,最后加入红枣和枸杞再熬5分钟即可。
烧银耳的正确做法
食材用料
银耳1朵,肉3两,麻椒少许,姜少许,葱少许,蒜3个,盐适量,清水小半碗,辣椒3个
做法步骤:
步骤1
坐锅,烧油,油热,放葱、姜、蒜、辣椒
(辣椒根据自己或家人的接受程度)。
提前把肉切小,葱姜蒜爆香后,放入肉翻炒。
步骤2
银耳提前泡发好,撕开。
(注意:底部的跟也就是黄色区域不要)
肉炒的差不多的时候,放上银耳翻炒,快翻;
大约2分钟后,放入适量的盐、酱油,快速翻炒。
步骤3
加入适量的水,开大火收收汁即可。
营养美味,
为了好看,出锅的时候可以放上点香菜点缀一下。
银耳怎么做汤好喝又营养
银耳和莲子做汤非常好喝。把银耳和莲子泡在水里泡一下。然后锅里放纯净水莲子。大枣。煮一个小时以上煮好以后再放入银耳。可以加一些冰糖。这样主帅的银耳八宝莲子粥。软糯香甜。
银耳除了煮银耳汤之外还有什么吃法
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银耳也叫白木耳,柔软洁白,富有弹性,富含蛋白质、维生素A、维生素E,β胡萝卜素,钙、钾、钠等微量元素和多种人体所需氨基酸。银耳还有“菌种之冠”的美名,营养丰富,有健胃利脾,润肺抗燥,养颜美容等辅助功效,特别是一道红枣银耳莲子汤,从古至今都受到了吃货们的欢迎。
古代,银耳是精贵的东西,只有宫廷、达官贵人家的太太小姐才吃得起。如今,银耳早就走入寻常百香家,成为每个人都能吃的起的滋养美食,还被亲切的称为“平民燕窝”。
那么银耳除了煲汤吃,还可以怎么吃呢?推荐以下几种吃法:1、凉拌银耳
大家都知道黑木耳可以凉拌,其实凉拌银耳也有异曲同工之妙。
食材:干银耳适量胡萝卜适量菠菜适量生抽等调料适量
简要做法:
(1)干银耳适量去蒂撕小块,提前浸泡几小时至发起。
(2)锅内加入水,将银耳稍微煮至断生,不要煮太久,会变浓稠。
(3)加入提前切好的胡萝卜、菠菜
(提前焯水断生)等食材,加入生抽、橄榄油等调料拌匀即可。
(参考做凉拌黑木耳的做法哟。)
2、银耳红枣豆浆
银耳不仅可以熬成甜汤,和黄豆、红枣等食材打成豆浆,也非常浓郁好味哟。
食材:干银耳适量红枣片适量黄豆:适量
简要做法:
(1)干银耳适量去蒂撕小块,提前浸泡几小时至发起。
(2)黄豆洗净,将泡发好的银耳、红枣片一起放入豆浆机,加入适量清水,使用五谷豆浆功能打豆浆。
(3)一个程序结束,即可。浓稠又好吃的红枣银耳豆浆来啦,对于女性特别棒哟。赶紧干了这杯吧!
3、银耳戚风蛋糕
银耳除了做甜汤、凉拌、打豆浆,还可以制作各种甜品,比如这道银耳戚风蛋糕,里面就加入了打好的银耳羹,口感更润泽,营养丰富哟!喜欢银耳的伙伴不妨试试!
食材:
【银耳蛋黄糊】蛋黄:3个,玉米油:36g,银耳糊
(煮熟后打成糊净重):48g,低粉:60g;
【蛋白霜】蛋白:3个,细砂糖:48g,柠檬汁:几滴。
烘焙时间:170度上下火,中下层,35分钟左右。
(烘烤时间温度供参考)
Ps、鸡蛋为54g左右的中号鸡蛋。
简要步骤:
1、按照戚风蛋糕的做法分别制作银耳蛋黄糊和蛋白霜,两者混合成蛋糕糊。
2、装入6寸中空模具,170度上下火,中下层,烘烤35分钟左右。
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银耳怎么弄好吃和银耳怎么做汤好喝又营养的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!