(1) 粤菜海鲜的经典做法窍门
粤菜是中国八大菜系之一,以海鲜为主要食材,具有鲜美可口、营养丰富的特点。下面是一份经典的粤菜海鲜做法窍门,供您参考。
制作流程:
1. 将新鲜的海鲜洗净,如虾、贝类、鱼等。
2. 将海鲜切成小块,便于入味。
3. 准备调料,包括盐、胡椒粉、料酒、生抽、醋等。
4. 将调料均匀地涂在海鲜上,腌制20-30分钟。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
6. 将腌制好的海鲜放入锅中,煸炒均匀。
7. 加入适量的水,烧开后转小火煮5-10分钟。
8. 加入调味料,继续煮5-10分钟,直到海鲜熟透入味。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是海鲜爱好者。但是,对于海鲜过敏的人应慎重食用。
禁忌:
1. 虾忌与柿子同吃。柿子中含有大量的单宁酸,与虾中的钙元素结合,会形成不能溶解的钙质,让人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2. 贝类忌与碱性食物同吃。碱性食物如葱、蒜、韭菜、芋头、海带等,会与贝类的钙质结合,使贝类体内的钙质减少,影响其生长发育和新陈代谢。
(2) 粤菜海鲜的经典做法窍门
粤菜是中国八大菜系之一,以海鲜为主要食材,具有鲜美可口、营养丰富的特点。下面是一份详细的粤菜海鲜菜谱,供您参考。
材料:
- 鲜虾 200 克
- 鲍鱼 200 克
- 鱼蛋 200 克
- 海蜇头 200 克
- 海参 200 克
- 干贝 100 克
- 瑶柱 100 克
- 葱姜适量
- 料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、醋、糖适量
做法:
1. 将鲜虾去壳去头,洗净备用。
2. 鲍鱼、海蜇头、海参、瑶柱均洗净备用。
3. 将干贝泡软,洗净备用。
4. 葱姜切成末,备用。
5. 将虾、鲍鱼、海蜇头、海参、瑶柱放入碗中,加入适量的料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、醋、糖,腌制 20 分钟。
6. 将腌制好的海鲜放入热锅中,加入适量的油,煸炒均匀。
7. 加入适量的水,烧开后转小火煮 5-10 分钟。
8. 加入葱姜末,继续煮 5-10 分钟,直到海鲜熟透入味。
9. 最后,加入适量的鸡精,调味后即可。
(3) 粤菜海鲜的经典做法窍门
粤菜是中国八大菜系之一,以海鲜为主要食材,具有鲜美可口、营养丰富的特点。下面是一份详细的粤菜海鲜菜谱,供您参考。
材料:
- 鲜贝 100 克
- 虾 100 克
- 鱼蛋 100 克
- 海参 100 克
- 鲍鱼 100 克
- 瑶柱 100 克
- 葱姜适量
- 料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、醋、糖适量
做法:
1. 将鲜贝、虾、鱼蛋、海参、鲍鱼分别洗净备用。
2. 将虾去壳去头,洗净备用。
3. 将瑶柱泡软,洗净备用。
4. 将葱姜切成末,备用。
5. 将鲜贝、虾、鱼蛋、海参、鲍鱼放入碗中,加入适量的料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、醋、糖,腌制 20 分钟。
6. 将腌制好的海鲜放入热锅中,加入适量的油,煸炒均匀。
7. 加入适量的水,烧开后转小火煮 5-10 分钟。
8. 加入葱姜末,继续煮 5-10 分钟,直到海鲜熟透入味。
9. 最后,加入适量的鸡精,调味后即可。