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内蒙家乡美食的作文

小编原创 -
内蒙家乡美食的作文
内蒙古的家乡美食——草原羊肉串

一、制作流程 材料: - 羊肉

(500克) - 辣椒粉

(适量) - 孜然粉

(适量) - 盐

(适量) - 食用油

(适量) - 洋葱

(1个) - 姜

(1块) - 蒜

(2瓣) - 干面粉

(适量) - 水

(适量) 步骤:

1.将羊肉切成小块,用盐、辣椒粉、孜然粉腌制20分钟。
2. 洋葱、姜、蒜切末备用。
3. 将干面粉和水搅拌均匀,制成面团。
4. 将面团切成小块,再串在竹签上。
5. 在热锅中倒入适量食用油,待油温热后,将羊肉串放入锅中,煎至两面金黄。 6. 将煎好的羊肉串取出,撒上洋葱、姜、蒜末。 7. 将干面粉均匀地撒在羊肉串上,再用竹签再次串起来。 8. 将羊肉串放入锅中,再次煎至两面金黄。 9. 将煎好的羊肉串装盘即可食用。

二、适合人群

1.适合成年人、儿童和老年人食用。
2. 羊肉串富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力、促进生长发育和提高免疫力。
3. 需要注意的是,由于羊肉串属于高热量、高脂肪的食物,因此不适合肥胖人群、患有心血管疾病和胃肠道疾病的人食用。

三、禁忌

1.羊肉串属于辛辣食品,不适合孕妇、哺乳期妇女和患有胃肠道疾病的人食用。
2. 羊肉串属于烤制食品,不适合患有呼吸道疾病的人食用。
3. 羊肉串属于高热量、高脂肪的食物,不适合减肥人群和需要控制饮食的人群食用。

标签:# 羊肉串# 食用# 的人# 不适合# 患有