1.将鸡胸肉洗净切成小块,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制20分钟左右;
2. 干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽,花生米炒香备用;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅凉油,油热后将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色捞出备用;
5. 锅中留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入干辣椒段煸炒至变色; 6. 倒入适量的酱油、糖、盐、料酒和醋,翻炒均匀; 7. 加入煸炒好的鸡肉块和花生米,继续翻炒均匀; 8. 最后倒入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。 【禁忌】这道菜虽然美味,但也存在一些禁忌。以下是一些需要注意的事项: - 干辣椒和花生的比例要适中,以免影响口感; - 鸡肉块要腌制入味,否则口感不佳; - 醋要适量,过多的醋会影响口感; - 淀粉水的比例要掌握好,过多或过少都会影响口感。 【总结】宫保鸡丁是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,营养丰富。它不仅适合所有年龄段的人群,还尤其适合喜欢美食和想了解中国饮食文化的人。希望这道菜能给您带来美食享受和文化体验。