主题词:以上汤鱼丸粤菜做法窍门
1. 制作流程
以下是制作以上汤鱼丸粤菜做法窍门的步骤:
材料:
- 鱼肉 200 克
- 鸡蛋 2 个
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 香菜 适量
- 鸡汤 1 杯
- 鱼露 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 香油 1 汤匙
- 鸡精 适量
工具:
- 砧板
- 刀
- 大碗
- 搅拌器
步骤:
1. 将鱼肉切成大小均匀的小块,用盐和白胡椒粉腌制 10 分钟左右。
2. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 生姜和大葱切成末,香菜切成小段备用。
4. 将腌制好的鱼肉块放入大碗中,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。
5. 加入适量的鸡汤、鱼露、生抽、料酒、香油和鸡精,搅拌均匀。
6. 将大碗放入蒸锅中,用中火蒸 15 分钟左右,直到鱼肉熟透。
7. 取出碗,将蒸好的鱼丸放入碗中,撒上香菜和小段即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和心血管疾病患者。
禁忌:
1. 鱼肉属于冷性食物,容易刺激胃肠道,因此消化不良、胃寒、腹泻等症状的人不适合食用。
2. 感冒、发热、口腔溃疡等症状的人不适合食用。
3. 孕妇和胎儿不适合食用。
注意事项:
1. 制作鱼丸时,鱼肉的大小和比例要掌握好,否则蒸出来的鱼丸口感不好。
2. 蒸鱼丸的时间要根据鱼肉的大小和蒸锅的火力来调整,不要蒸太久,否则鱼肉会变老。
3. 制作好的鱼丸要放在冰箱里冷藏保存,避免变质。
以上汤鱼丸粤菜做法窍门是一道简单又美味的粤菜菜谱,制作起来也比较简单。希望每个人都能做出美味的鱼丸,享受美食的乐趣。