1.主题词：成都美食外卖排
2. 适合人群：任何人，不分年龄性别
3. 制作流程： a. 食材准备：猪肉、牛肉、鸡肉、豆腐、海鲜、蔬菜等。 b. 切配：将食材切成均匀的小块或薄片。 c. 腌制：将切好的食材放入调料汁中腌制，常用的调料汁有酱油、料酒、姜、蒜、糖等。 d. 烘焙：将腌制好的食材放入烤箱中烘焙，温度一般为180-200度。 e. 打包：将烘焙好的食材打包成小份或整份，便于外卖配送。
4. 禁忌： a. 猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。 b. 牛肉不宜与橘子、柿子、牛奶、洋葱等同食。 c. 鸡肉忌与鱼肉、葱、姜、蒜等同食。 d. 豆腐忌与鱼肉、葱、姜、蒜等同时食用。
5. 总结： 成都美食外卖排是一道美味又营养的菜肴，适合任何人的口味需求。制作流程简单，食材多样，烘焙后口感香脆。但是，在食用时要注意食材的搭配和禁忌，以确保健康和安全。
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