1.菜品介绍 这道菜是一道口感鲜美的川菜,以麻辣鲜香为主题,深受食客们的喜爱。它的名字是“水煮鱼”,象征着鱼肉的鲜嫩和水煮的浓郁。这道菜的做法简单易学,适合初学者尝试。
2. 制作流程 这道菜的制作过程如下: 材料:草鱼 1条、豆芽 100克、生姜 适量、蒜 适量、青蒜 适量、干辣椒 适量、花椒 适量、豆瓣酱 适量、盐 适量、鸡精 适量、生抽 适量、料酒 适量、糖 适量、淀粉 适量、水 适量 步骤:
1.草鱼去鳞、去内脏、去头尾,剁成约 2.5 厘米的段,用盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟;
2. 豆芽焯水备用;
3. 生姜、蒜切末,青蒜切段;
4. 干辣椒切段备用;
5. 锅中倒油,加入姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱、干辣椒、花椒煸炒; 6. 加入适量的水,烧开后加入豆芽、草鱼段,煮至鱼变白; 7. 加入适量的盐、鸡精、生抽、糖调味; 8. 加入青蒜段,翻炒均匀; 9. 起锅前加入淀粉勾芡即可。
3. 适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢川菜的人。但是,由于鱼肉中含有蛋白质,所以建议老年人、小孩和孕妇适量食用,避免摄入过多的热量和胆固醇。
4. 禁忌
1.草鱼属于草鱼,有“草鱼多鱼”的说法,因此吃鱼时应注意避免过量。
2. 豆芽焯水时不宜过熟,否则会影响口感。
3. 干辣椒和花椒的用量要适中,过犹不及。
5. 评价 这道菜以麻辣鲜香为主题,口感鲜美,适合初学者尝试。水煮鱼的特点是汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩,营养丰富,是一道健康美味的川菜。