【明日之后菜品配方简单版】
1. 食材:
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
- 烤鸡翅膀 2个
2. 制作流程:
(1)将鸡翅膀洗净,切成均匀大小的块状,用盐、黑胡椒、橄榄油腌制20分钟。
(2)预热烤箱至200度,将鸡翅膀放入烤盘,刷上橄榄油,放入烤箱烤15-20分钟,中途翻转一次。
(3)烤好后,将鸡翅膀取出,用柠檬汁、蒜末、橄榄油拌匀,再放回烤箱中烤5分钟,即可享用。
3. 适合人群:
这道菜品适合所有人群食用,特别是需要增强体力、提高自身免疫力的人。但是,由于鸡翅膀中含有较高的胆固醇,所以患有高胆固醇症状的人应适量食用。
4. 禁忌:
(1)孕妇和癫痫患者不宜多吃烤鸡翅膀。
(2)患有脚气、腹泻、高血压等疾病的人不宜多吃烤鸡翅膀。
(3)食用烤鸡翅膀时不宜同时食用过多的水果和蔬菜。
5. 总结:
这道明日之后菜品配方简单版是一道美味又健康的菜肴,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和微量元素。适合所有人群食用,但孕妇、癫痫患者、脚气患者等特定人群应适量食用。
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