中药蒸菜配方大全
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1. 材料:鸡肉、瘦肉、火腿、香菇、豆腐、鸡蛋等。
【h2】2. 制作流程:将鸡肉、瘦肉、火腿、香菇等食材切成小块,放入碗中,加入适量的调料和中药粉,搅拌均匀后腌制20-30分钟。
【h2】3. 将腌制好的食材放入蒸锅中,加入适量的水,蒸1-2小时。
【h2】4. 蒸好后,可以根据个人口味加入适量的盐、糖、酱油等调料,搅拌均匀即可享用。
【h2】适合人群:适用于所有人群,尤其适合老年人、儿童和患有慢性病的人群食用。
【h2】禁忌:由于中药粉中含有药物成分,因此在食用前最好咨询医生或中药师的意见,避免出现不良反应。
【h2】中药蒸菜不仅美味可口,而且营养丰富,能够为人体提供多种营养物质,有助于提高身体免疫力,促进身体健康。
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