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粤菜鸡蓉熬清汤的做法

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粤菜鸡蓉熬清汤的做法

粤菜鸡蓉熬清汤的做法详细介绍如下:
【材料】
- 鸡脯肉:200克
- 鸡蓉:200克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清汤:适量
【步骤】

1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,加入料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。
2. 将鸡蓉放入碗中,加入生姜和大葱,加入适量的清汤,搅拌均匀。
3. 锅中加水,将鸡蓉放入锅中,用中火煮沸,撇去浮沫。
4. 加入生姜和大葱,继续煮5分钟,加入盐、鸡精调味。
5. 再加入清汤,煮沸后转小火煮10分钟,让鸡蓉更加入味。
6. 最后加入白胡椒粉,搅拌均匀即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、孕妇、儿童等。
【禁忌】

1. 对于有感冒、咳嗽等症状的人来说,应避免食用鸡蓉熬清汤。
2. 鸡蓉中含有蛋白质和脂肪,过量食用可能会对健康造成不良影响。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用鸡蓉熬清汤,因为鸡蓉中含有较高的蛋白质和脂肪。
粤菜鸡蓉熬清汤是一道美味可口的粤菜菜谱,不仅口感鲜美,而且营养丰富。希望您能喜欢这道菜,并享受它带来的美味。

标签:# 清汤# 粤菜# 做法# 鸡蓉熬