其实包菜冷敷怎么弄好吃又简单的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷，因此呢，今天小编就来为大家分享包菜冷敷怎么弄好吃又简单的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 奶头堵了怎么办
2. 堵奶硬块揉不开怎么办
3. 奶堵该热敷还是冷敷
4. 断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷

奶头堵了怎么办

奶头堵了怎么办？

①勤吸+按摩

当宝宝吸奶的时候，乳腺管会扩张，乳头堵住了应当给宝宝多吸，两侧各吸10分钟左右，最好是一边按摩一边用手指揉乳头附近的包块，慢慢地包块就会消失了，乳头自然就不会再堵了。

②变换喂奶姿势

喂奶姿势有多种，比如半躺式可缓解乳房上积乳，摇篮式可消除乳房外上方积极乳，橄榄球式可消除乳房内上方积极乳，反正有堵奶情况要变换一下喂奶的姿势，避免每次都在同一个地方造成其它乳腺管堵塞。

③喂奶前冷敷

在很多人的概念里，乳头堵了，乳房堵了，立马想到热毛巾热敷。这曾经美妈也犯过这样的错误，还没开奶前乳房本来不是特别堵的，用热毛巾一敷，奶水分泌更多，堵得像石头一样，后来怎么努力都开不要了奶，忍无可忍中请了催乳师来帮忙。后来又堵上了，请了另一个催乳师，因为这个事大姑子的朋友，所以她教我怎么处理堵奶，应当用冷毛巾或者用冷藏后的土豆泥、卷心菜泥冷敷，堵奶时少吃下奶食物、甜食与高脂肪食物。

堵奶硬块揉不开怎么办

看到那些回答说用热水敷，很快就挤出来的人，一定没有经历过堵奶。不知道堵奶是有多痛苦。

一：堵奶的原理

就像公交车上挤满了人，应该从门口往里，让客人有序的下车。如果一直让被堵在最里面的人拼命挤，只会把那个地方的人挤的受伤，甚至发生踩踏事件，也难清空车子。

二：堵奶的时候乳房有硬块，要及时处理，越久越难处理，而且很容易引起乳腺炎。正确的做法是

用不同的哺乳姿势让宝宝吸。（不知道是我宝宝敏感还是怎么回事，越是堵奶的那边她越不喜欢吸。所以我通常都要自己手挤）

1:检查下是哪个位置堵奶了，就让宝宝的下巴对准那个位置，然后妈妈根据这个选择相适应的喂姿。

2:如果宝宝吃饱了，还是没有吸完。那就用吸奶器继续吸出来。（吸奶器很容易把乳头拉的很长，很痛。所以最好还是手挤，不伤乳房）

3:如果吸奶器吸完还有硬块，那就自己用手挤。

①：切记不要用手直接去挤那个硬块，不但挤不出里面的奶，而且有可能破坏了乳腺组织。那个痛比生孩子差不了多少。

②：手挤奶方法

第一步：食指和拇指握成C字，放在乳晕

处。

第二步：食指和拇指向胸部轻轻，按压～挤～放松！按压～挤～放松。乳汁就会源源不断流出来，

第三：可以同时用另一只手放在硬块的周边轻轻往乳头方向推，像梳子一样梳。（这个是要先挤掉硬块四周的奶，然后让堵在里面的乳汁流出来）

第四：清完乳汁用生土豆片或者包菜叶（捣烂）冷敷在硬块的地方。

三：如果自己还是处理不好，那一定要请母乳指导师。

切记，通乳是不痛的。痛的都是骗人的，一定要勇敢的拒绝，别听她胡扯。

四：堵奶的原因

1:宝宝太久没有吸。本来两个小时喂一次，突然三四小时才喂，就容易堵

2:妈妈吃的太过于油腻，乳汁太浓稠，很难吸出来。

3:有乳腺增生的妈妈也更容易堵奶。我有一边增生就是经常堵。

4:穿戴过紧的文胸，哺乳期要穿宽松的文胸，如果你早上出去穿的刚好，下午回来奶涨后，就会太小，那样也容易堵奶。

五：预防方法

1:饮食清淡

2:多喝水

3:按正常时间哺乳，要是宝宝不吃，那也要用手挤掉一些。

4:穿宽松文胸

奶堵该热敷还是冷敷

奶堵，大多有两大原因造成的。一是产前10日过多进食高蛋白，高指脂的高营养食物，导致营养过剩，乳汁过早产生堆积，若无刺激行为则无法排出，从而在狭窄的乳道内凝固，故在分娩后排乳困难，而奶堵大多由此原因造成的。要避免产后奶堵很简单，即在产前10日少食高营养的油腻食物，并每天坚持活动，孕妇每天坚持早，中，晚自己按摩乳房3至5分钟，则可避免乳汁凝固造堵。二是乳房患病，导致瘀血水肿，乳道封闭，造成奶堵。如今，孕妇在产前大多都到医院定期体检，再且，若乳房患病到堵奶的地步，孕妇自己都有不适感觉，加上保健医生，都不可能置若罔闻。所以，病患导致堵奶的情况应极少发生。

不管前者或后者导致奶堵，用热冷敷都起不到多大作用，甚至起反作用。如前者奶堵，不管热冷敷，都不可能达到融化凝固奶的地步。若热敷，因水分蒸发，更加重凝固程度！如是后者的病灶奶堵，本就红肿热痛，若热敷，会加重病症，对疏通乳道亦无私毫作用。若冷敷，只会加重肿块凝血瘀血，更不会起到通乳的效果，凉性肿块亦如此，所以，奶堵用热冷敷，那是平时不烧香，临时抱佛脚，病急乱投医的不正确行为。

断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷

断奶，奶水多堵奶，冷敷的效果更好一些。

叮麻是去年秋天突然断奶的，断奶7天都在医院全天陪床，没有地方煮大麦茶，也不能好好休息。可以说叮麻的断奶期特别痛苦，生生熬过来的。断奶前三天，每天都有堵奶现象，乳房又肿又痛，完全不敢碰，叮麻每次肿痛的难受就跑去洗手间，抽奶器稍微抽出一点，乳房不会特别硬即可，然后用凉凉自来水冷敷一下，感觉舒服很多。叮麻乳房胀痛了四天，第五天才稍微感受一些。断奶的时候，妈妈们该怎么办呢？

①建议想要断奶的妈妈们春秋季为主，循序渐进，慢慢减少喂奶次数，增加宝宝奶粉量，再断；不要突然性的断奶跟孩子分开。（虽然叮麻成功断奶，但是却有一个后遗症，叮叮断奶后不肯喝奶粉）

②饮食上，炒大麦芽茶，大料煮花生，炒韭菜等等断奶食物。（叮麻同学断奶7天，天天韭菜饼，大料煮花生配合大麦茶，据说很轻松）

③回奶茶。网上跟药店里都有专门的回奶茶，叮麻购买过，效果一般，照旧很痛苦。（可能是麻买的牌子效果不好）

④不要刺激乳头。断奶期间不建议抱孩子，容易刺激乳房分泌乳液；不要碰撞乳房容易形成硬块。（叮麻断奶期间陪床还得搬运病号，一直弯着腰就怕碰到胸部）⑤胸肿胀的时候，还可以冷敷胸部。可以用姜片或者大头菜放冰箱冰一下，然后放在乳房上冷敷。

⑥胸肿胀的时候，用抽奶器或者手挤出来一些，不要挤空，挤到乳房不肿硬即可。

⑦不要在胸部涂抹异物，比如辣椒，黑墨水，红墨水等等。

⑧如果乳房出现硬块，一定要手动揉开，防止乳腺炎。注意，断奶期间饮食上不要食用下奶的食物；不要碰到胸部不要刺激乳房，更不要热敷；回奶的妈妈们还可以找专业的推奶师帮忙回奶。

祝，健康！

关于包菜冷敷怎么弄好吃又简单和断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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