麻酱拌米饭怎么弄好吃芝麻酱拌饭好吃吗

星座大神 2023-07-12 10:26:24 -

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下麻酱拌米饭怎么弄好吃的问题，以及和芝麻酱拌饭好吃吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

No1

1.芝麻酱若干，豆腐乳若干（我家三，四口人一般用1块或一块半，饭店加的比较多），大概4：1吧，根据自己的口味调。

2.将豆腐乳放进芝麻酱打碎，边搅拌（一个方向）边加水，水不能一次加太多，一点一点的加，稀稠一般是用筷子拉起来能呈线装往下流就行了。

3.搅拌均匀后加香油就行了，也可搅拌时加香油。

No2

把芝麻酱用冷开水反复调成糊状,加少许盐和味精。沾料可根据个人的口味加腐乳、韭菜花、麻油、醋、生蒜泥、葱末、姜末等

No3

芝麻酱（或花生酱）用冷开水边下边调成厚糊状，加入少许糖、盐、生抽王、胡椒粉、味精、葱白头、香菜末、麻油拌和即成

1、米饭200克、干香菇30克、豆角20克、胡萝卜1/2个、生抽1茶匙、香菇酱1茶匙、食盐少许。

2、做法：香菇用温水泡软，随后切丁，豆角、胡萝卜切丁。

3、锅里热油，依次放入胡萝卜和豆角拌炒，随后放入香菇丁。

4、大火翻炒出香味，加入米饭，快速炒散。

5、调入生抽和香菇酱，翻炒上色，最后调入少许盐提味即可

芝麻酱拌饭好吃的，而且芝麻酱还可以拌很多凉菜。一般我都喜欢调一个万能汁。一勺生抽，一勺甜醋，半勺香油，还有蒜泥，蒜泥多少看个人喜好，另外加辣椒油。跟芝麻酱一起，拌黄瓜粉皮，拌菠菜炸果仁，拌饭都好吃哈！今天晚上我就拌黄瓜粉皮，把黄瓜去皮拍了，加上粉皮，再用我的酱汁！牛??！

由于芝麻酱本身的热量较高，一小勺芝麻酱的热量甚至能抵上一碗白米饭的热量，如果食用过多芝麻酱，很容易导致整体摄入量迅速增加，而人体需要进行更多的运动才能消耗。

因此为了更好的减肥效果，建议在减肥时适量食用或者不要食用芝麻酱。

关于麻酱拌米饭怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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