1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌等 【h2】
1.食材准备 在昆明，有许多美食是不需要外出购买的。这些美食可以在家中自己制作，既卫生又美味。今天，我们将介绍一家昆明美食淘宝店铺的详细菜谱，让大家在家中也能享受到美味的云南小吃。 【h2】
2. 烹饪步骤 以下是这家昆明美食淘宝店铺的详细菜谱的烹饪步骤： 步骤1：准备食材 首先需要准备以下食材： - 米线：100克 - 瘦肉：50克 - 鸡蛋：1个 - 葱花：适量 - 食用油：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 白胡椒粉：适量 - 姜：适量 - 蒜：适量 步骤2：烹饪瘦肉 将瘦肉切成小块，用盐、生抽、白胡椒粉、姜蒜末腌制10分钟。 步骤3：烹饪米线 将米线煮熟，备用。 步骤4：烹饪鸡蛋 将鸡蛋打散，加入适量的盐和生抽，搅拌均匀。 步骤5：烹饪葱花 将葱花爆香，备用。 步骤6：烹饪瘦肉 将腌制好的瘦肉放入锅中，煮熟。 步骤7：烹饪米线 将煮熟的米线放入锅中，翻炒均匀。 步骤8：装盘 将炒好的米线和煮熟的瘦肉放入碗中，加入适量的葱花和鸡蛋，即可享用。 【h2】
3. 适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其适合家庭聚餐。米线和瘦肉都是非常健康的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。鸡蛋也是营养丰富的食物，可以为身体提供所需的营养素。 【h2】
4. 禁忌等 需要注意的是，这道菜品虽然健康美味，但也存在一些禁忌。 - 孕妇和哺乳期妇女应该避免食用瘦肉和鸡蛋。 - 对于一些人来说，米线可能会感到难以消化，因此应该适量食用。 - 食用时应该避免添加过多的盐和油，以免影响口感和健康。
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