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新派粤菜菜谱儿童晚餐做法

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新派粤菜菜谱儿童晚餐做法

(一)新派粤菜菜谱儿童晚餐做法
适合人群:儿童
禁忌:儿童食用时需家长在场监督,避免食物过敏或不适。
正文:
新派粤菜菜谱儿童晚餐,是一道适合儿童食用的粤菜美食。今天,我将介绍一种简单易做的新派粤菜菜谱,供您参考。
材料:
- 猪肉:150克
- 虾仁:100克
- 西兰花:适量
- 胡萝卜:适量
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 清水:适量
步骤:

1. 猪肉和虾仁洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
2. 西兰花和胡萝卜洗净,切成小块备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中加水,放入肉片和虾仁,煮至变色捞出备用。
5. 锅中加油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入西兰花和胡萝卜翻炒。
6. 加入适量清水,放入肉片和虾仁,煮至汤汁浓稠。
7. 最后,加入适量盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
这道新派粤菜菜谱儿童晚餐,肉质鲜嫩,口感细腻,汤汁鲜美。适合各个年龄段的人群食用,尤其适合儿童。但是,在食用时需家长在场监督,避免食物过敏或不适。希望您喜欢这道新派粤菜菜谱儿童晚餐,享受美食的同时也保持健康。

标签:# 粤菜# 菜谱# 晚餐# 新派# 做法