1.准备意大利面，将面条煮熟，用橄榄油和盐拌匀，防止面条粘在一起。
2. 准备芝士，将芝士室温软化，切成小块。
3. 切洋葱和青椒，将洋葱和青椒切碎。
4. 大蒜切碎，将大蒜加入锅中，加热炒香。
5. 加入番茄酱，煮至沸腾。 6. 加入洋葱和青椒，煮至变软。 7. 加入芝士，搅拌均匀。 8. 加入牛奶，搅拌均匀。 9. 加入盐、糖和意大利香料，调味。 10. 将意面加入锅中，搅拌均匀。 1
1.装盘，享用美味的芝士意面。 适合人群： 这道菜品适合所有人群，尤其是喜欢芝士和意大利面的人。 禁忌： 这道菜品富含蛋白质和脂肪，因此孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。同时，由于芝士可能会引起过敏反应，因此有过敏史的人应该避免食用。 【仿真美食】食谱二：香煎三文鱼 序号 2 食材： - 三文鱼 - 盐 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 步骤：
1.将三文鱼切成适当大小的块，用盐和黑胡椒粉调味。
2. 将橄榄油倒入平底锅中，用中火烧热。
3. 将三文鱼块放入锅中，煎至两面金黄色，取出备用。
4. 将锅中的橄榄油再倒入平底锅中，用中火加热，加入洋葱和大蒜，炒香。
5. 加入三文鱼块，再次煎至两面金黄色。 6. 加入盐和黑胡椒粉，调味。 7. 装盘，享用美味的香煎三文鱼。 适合人群： 这道菜品适合所有人群，尤其是喜欢三文鱼的人。 禁忌： 由于三文鱼富含蛋白质和脂肪，因此孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。同时，三文鱼可能会引起过敏反应，因此有过敏史的人应该避免食用。
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