1.面团制作 将面粉和适量的水搅拌成面团，揉至表面光滑，醒面30分钟。
2. 分割面团 将面团分成大小相等的馍馍，用擀面杖擀成薄片。
3. 烤馍 将烤馍放入烤箱中烤至表面金黄色。
4. 馅料制作 将猪肉切成小块，用盐、酱油、料酒腌制20分钟。
5. 炒馅料 将馅料炒熟，加入葱花、姜末、蒜末等调料，拌匀。 6. 包馍 将烤好的馍馍切成方形或圆形，将炒好的馅料放在馍馍中间，即可食用。
三、适合人群 商丘的客家美食适合各个年龄段的人群食用，而且味道美味，营养丰富，尤其适合老年人、孩子和患有消化不良等疾病的人群食用。
四、禁忌
1.避免食用过度辛辣的食物，以免刺激肠胃。
2. 避免食用油腻的食物，以免加重肠胃负担。
3. 避免食用过度咸的食物，以免加重肾脏负担。
4. 避免食用过期或变质的食物，以免引起食物中毒。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/SzSrnWri63eS.html
.jpg "馍馍放硬了怎么弄好吃(馒头太硬怎么补救)")
.jpg "馍馍片怎么弄好吃(馒头片烧烤做法)")
.jpg "弹馍馍怎么弄好吃(发馒头怎么发得又松又好吃)")
.jpg "祭奠馍馍怎么弄好吃呢(清明节祭奠的馒头怎么做)")
