菜：青椒炒肉丝
制作流程： 材料： - 瘦猪肉(切丝)200克 - 青椒
(切丝)1个 - 红椒
(切丝)1个 - 葱姜蒜
(切末)适量 - 料酒、盐、糖、生抽、淀粉、油适量 步骤：
1.热锅凉油，将肉丝倒入锅中煸炒至变色，捞出备用。
2. 锅中留底油，加入葱姜蒜末爆香。
3. 加入青椒、红椒丝翻炒，加入适量盐、糖、生抽调味。
4. 加入炒好的肉丝翻炒均匀。
5. 加入适量清水，焖煮片刻，待汤汁浓稠即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合喜欢吃肉类的人。 禁忌： 由于猪肉中含有较高的脂肪，因此孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群应适量食用。同时，青椒、红椒中含有辣味和刺激性物质，对于口腔敏感、容易胃寒、消化不良的人来说，食用时应注意适量。 小闵提示：在翻炒肉丝时，应快速煸炒，避免肉丝炒老。同时，在调味时，应注意适量减少糖和盐的用量，以保持食材的原味。 以上就是小闵为大家带来的
青椒炒肉丝
的详细制作流程和适合人群、禁忌等介绍。希望您喜欢这道美食，并能够在家中尝试自己动手制作。声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/TnVC4vcrf3uU.html
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