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红谷滩美食图片

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1.海鲜粥


2. 红烧肉


3. 烤鸡翅


4. 酸辣粉

下面是详细制作流程: ## 海鲜粥 ### 食材: - 大米 - 虾 - 贝类 - 螃蟹 - 瘦肉片 - 姜片 - 葱段 - 盐 - 鸡精 - 白胡椒粉 - 香菜叶 ### 做法:

1.将大米洗净,用清水浸泡30分钟。
2. 虾去壳去头,洗净备用。
3. 贝类洗净备用。
4. 螃蟹去壳去头,洗净备用。
5. 瘦肉片洗净备用。 6. 将大米放入锅中,倒入适量清水,开大火煮沸后转小火慢慢煮至软烂。 7. 在米粥中放入虾、贝类、螃蟹和瘦肉片,继续煮5分钟。 8. 放入姜片和葱段,煮3分钟。 9. 加入盐、鸡精和白胡椒粉,煮1分钟。 10. 最后放入香菜叶,搅拌均匀即可。 ### 禁忌:

1.虾和螃蟹不能同时食用,以免引起食物中毒。
2. 螃蟹和瘦肉片不能同时食用,以免加重肠胃负担。
3. 粥的水质要干净,不能有杂质。 ## 红烧肉 ### 食材: - 猪五花肉 - 姜片 - 葱段 - 料酒 - 生抽 - 老抽 - 冰糖 - 盐 - 鸡精 - 食用油 ### 做法:

1.将猪五花肉切成3厘米见方的小块。
2. 将姜片和葱段放入热锅中,煸炒出香味。
3. 加入适量的料酒,煮至酒味散去。
4. 加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀。
5. 加入适量的冰糖,翻炒均匀。 6. 加入适量的清水,将肉块放入水中,煮至水开。 7. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀。 8. 最后收汁,让肉块表面呈现出红亮的颜色即可。 ### 禁忌:

1.红烧肉要选用优质的猪肉,并且要切成大小适中的块。
2. 红烧肉的汤汁要收浓,不能过于稀淡。
3. 食用红烧肉时,要避免过量食用油腻食物。 ## 酸辣粉 ### 食材: - 细米粉 - 黄瓜丝 - 豆芽 - 瘦肉片 - 鸡蛋 - 葱花 - 辣椒油 - 醋 - 酱油 - 盐 - 鸡精 ### 做法:

1.将细米粉放入碗中,加入适量的清水,搅拌均匀。
2. 将豆芽洗净备用。
3. 将黄瓜丝备用。
4. 将瘦肉片备用。
5. 将鸡蛋打散备用。 6. 将葱花放入碗中,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉,搅拌均匀。 7. 将辣椒油、醋和酱油放入碗中,加入适量的清水,搅拌均匀。 8. 将米粉和黄瓜丝、豆芽、瘦肉片、鸡蛋液放入碗中,搅拌均匀即可。 ### 禁忌:

1.食用酸辣粉时,要避免过量食用辛辣、油腻食物。
2. 食用酸辣粉时,要根据自己的口味调整调料的用量。

标签:# 适量# 放入# 均匀# 加入# 食用