1.面包
2. 黄油
3. 鸡蛋
4. 盐
5. 胡椒粉 6. 面粉 7. 牛奶 8. 生菜叶 二、制作步骤
1.将面包切成小块，放入烤箱中烤至金黄色。
2. 在碗中打入鸡蛋，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 在碗中加入面粉和牛奶，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的面糊倒入平底锅中，用中火煎制。
5. 当面糊变成浅黄色时，取出煎锅，将面糊倒回锅中，继续煎制至熟透。 6. 将煎好的面包片切成小块，放入盘中。 7. 在锅中加入适量的黄油，待黄油融化后，加入生菜叶，翻炒几下。 8. 将炒好的生菜叶放在面包片上，即可享用。
三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是儿童、老年人和孕妇等消化系统较弱的人群。同时，这道菜也富含蛋白质和维生素，对于提高免疫力和促进身体健康都有很好的作用。
四、禁忌
1.如果你对胆固醇较高，请减少食用胆固醇含量较高的面包。
2. 如果你对生菜过敏，请避免食用生菜。
3. 如果你对鸡蛋过敏，请避免食用鸡蛋。
四、总结 这道菜是一道美味又健康的早餐，不仅口感丰富，而且富含蛋白质和维生素。如果你喜欢美食和冒险，那么这道菜将是一个不错的选择。
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