水果搭配湘菜的做法
配方:
- 柠檬1个
- 橙子1个
- 柚子1个
- 草莓200克
- 蓝莓100克
- 芒果1个
- 猕猴桃1个
- 火龙果1个
做法流程:
1. 将柠檬、橙子、柚子去皮切成小块,草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃洗净备用。
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入切好的蔬菜翻炒。
3. 加入切成小块的水果,翻炒均匀。
4. 加入盐、糖适量,继续翻炒至水果熟透。
5. 完成,装盘即可。
适用人群:
1. 无特殊情况下健康人群。
2. 孕妇、小孩、老年人等特殊人群需慎重食用。
注意事项:
1. 水果需洗净,避免使用农药或腐烂水果。
2. 加入水果时,需翻炒均匀,避免加入过多或过急。
3. 食用时需适量,避免过量食用。
以上为水果搭配湘菜的做法,希望能够帮助到您。
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