(1)中东穷人美食视频
(2)详细制作流程
(3)适合人群
(4)禁忌
(1)h2：中东穷人美食视频
(2)p1：详细制作流程
(2)p2：适合人群
(2)p3：禁忌
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(4)p4：禁忌
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(4)p2：适合人群
(4)p3：禁忌
(4)p4：禁忌 以下是一份简单的中东穷人美食菜谱： 材料： - 2个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4杯橄榄油 - 1杯切碎的洋葱 - 2瓣大蒜 - 1杯切碎的西红柿 - 1汤匙糖 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙香菜粉 - 1杯牛奶 步骤：
1.在一个大碗中，将鸡蛋、面粉、黄油和橄榄油混合在一起。搅拌均匀。
2. 在另一个碗中，将洋葱、大蒜和西红柿切碎。加入碗中的混合液中，再次搅拌均匀。
3. 将混合液倒入平底锅中，用中火煮沸，然后降低火力，不停地搅拌，直到变稠。
4. 将混合液倒入烤盘中，放入预热至375华氏度的烤箱中，烤15-20分钟，或直到鸡蛋熟透。
5. 取出烤盘，将烤好的鸡蛋放在盘子上，撒上糖、盐、黑胡椒和香菜粉。 6. 最后，喝一杯牛奶，享用这道美味的中东穷人美食。 注意事项： - 这道菜适合所有人群，但需要注意的是，由于西红柿和洋葱中含有汁液，因此在食用时要小心，以免汁液溅到嘴里。 - 这道菜禁忌过多，因此要避免在正式场合或家中聚餐时食用。
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