西兰花炖蛋怎么弄好吃西兰花蒸蛋怎么做

小编原创 2023-07-11 09:17:01 -

大家好，今天来为大家解答西兰花炖蛋怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括西兰花蒸蛋怎么做也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

用料：鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克

做法：

1、西兰花分小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中。

2、鸡蛋搅打均匀，加入150ml水拌匀，撇去表面的小泡沫。

3、将蛋液倒入放有西兰花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出。

4、胡萝卜去皮擦丝，放入滚水中氽烫，捞出沥干水分。

5、将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋上，搭配上胡萝卜丝即可。

1、鸡蛋打散；

2、倒入清水；

3、舀出浮泡；

4、放入蒸锅，蒸煮十五分钟；

5、西兰花煮熟，捞出备用；

6、将西兰花切碎；

7、放到鸡蛋上蒸煮；

8、倒入酱汁。

食材：鸭蛋100克，西兰花15克，红椒15克，瘦肉50克。辅料：蚝油适量，鸡精适量，料酒适量，生粉适量。

1、把肉末、料酒、盐、鸡精加进碗里。

2、用筷子划开。

3、然后打入蛋。

4、用筷子打发一下。

5、然后冲入温水。

6、盖上保鲜膜在锅里蒸十分钟左右。

7、红椒切碎入油锅。

8、加入蚝油适量。

9、然后冲入生粉水煮沸。

10、把西兰花在水里淖过后，切碎撒在蛋上。

11、浇入浓汁即可。

少许炒熟的牛肉馅。两片红萝卜用模具卡个造型，两个鸡蛋

2.把鸡蛋，牛肉，西兰花焯水后，一起放碗中，少许温水，少许盐，搅拌下，淋上香油，上锅蒸，就行，和平常蒸鸡蛋一样

3.成品就是这个啦

关于本次西兰花炖蛋怎么弄好吃和西兰花蒸蛋怎么做的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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