(可选) 步骤:
1.打散鸡蛋,加入黄油和面粉,搅拌均匀。
2. 加入糖、盐、牛奶和橙汁,继续搅拌,直到变得光滑。
3. 加入椰子粉和干椰丝,继续搅拌,直到混合物变得柔软。
4. 将混合物倒入平底锅中,用中火煎炒至金黄色。
5. 将煎好的蛋奶糊盛入碗中,加入切碎的干果即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质和钙质,对于增强体力和骨骼健康非常有益。 禁忌: 由于蛋奶糊中含有牛奶和橙汁,因此孕妇、乳母和正在服用某些药物的人应该谨慎食用。此外,由于它的热量较高,因此减肥者和素食者应该适量食用。 方山县的特色美食除了蛋奶糊外,还有诸如炸鸡、烤鱼、烤串等许多其他美食,值得一试。
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