川菜豆芽炒肉家常做法

星座梦 2023-07-03 21:34:03 -

【川菜豆芽炒肉家常做法】
制作流程:

1. 豆芽焯水备用,猪肉切片备用。
2. 热锅凉油,将肉片煸炒至变色。
3. 加入豆芽翻炒均匀。
4. 加入调料,例如盐、胡椒粉、鸡精等。
5. 继续翻炒均匀,直到豆芽熟透,肉片熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者食用。同时,豆芽具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于感冒、咳嗽、喉咙疼痛等呼吸道疾病者也有很好的缓解作用。
禁忌:
豆芽中含有豆芽素,如果过量食用会对人体造成一定的影响。同时,猪肉中含有胆固醇,过量食用也不利于健康。因此,这道菜在食用时需要注意适量,不能过量食用。
【h2】豆芽焯水备用,猪肉切片备用。
【h2】热锅凉油,将肉片煸炒至变色。
【h2】加入豆芽翻炒均匀。
【h2】加入调料,例如盐、胡椒粉、鸡精等。
【h2】继续翻炒均匀,直到豆芽熟透,肉片熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者食用。同时,豆芽具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于感冒、咳嗽、喉咙疼痛等呼吸道疾病者也有很好的缓解作用。
禁忌:
豆芽中含有豆芽素,如果过量食用会对人体造成一定的影响。同时,猪肉中含有胆固醇,过量食用也不利于健康。因此,这道菜在食用时需要注意适量,不能过量食用。

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标签：# 豆芽# 川菜# 家常# 做法