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农村的红薯叶子,吃了有什么好处能经常吃吗
小时候回老家,就喜欢吃红薯叶,还记得田间地头随处可见的绿油油的大叶子,随手掐上几把,带回家里洗干净之后,要么蒸成红薯叶窝头,要么直接凉拌或者炒菜,吃起来都很好吃。
红薯叶口感凉拌清脆,做成窝头黏糊糊也很绵软,有些一股特别的叶子的清香,吃起来真的是一种天然原始的味道,不会因为担心有什么农药的残留,或者激素的的残留什么的,事实上红薯基本上就不打药的。
红薯叶可以经常吃,但是因为红薯叶并不是一年四季都会有的东西,所以想吃的话,也会受到时间季节的限制,大冬天谁还会种红薯,自然也就没有红薯叶可以吃啦。
要说到吃红薯叶的好处,对于吃惯了山珍海味的城里人来说,那就是一个新鲜,毕竟平时大家很少吃到这种东西,超市里面一小把就要两块钱,还只有一点点。
就营养价值上来说。红薯叶可以说是一种物美价廉的蔬菜,如果你去田间地头直接摘,也根本不会有人说你什么,淳朴的家乡人民都不把它作为一个金贵的东西。但是红薯叶里面的维生素和矿物质含量比较高,还有丰富的膳食纤维可以润肠通便,有着便秘困难的人群可以多吃一些,来帮助顺畅排便。
农村地里的红薯叶,圆叶的和尖叶的哪个好吃怎么做好吃
问题:红薯圆叶和尖叶的哪个好吃!
红薯因品种不同,叶片会有圆圆叶和宽鸡爪一样的掌形叶,就像小蓖麻子叶。
在我的记忆中,圆叶红薯秧子都比较长,叶片厚实,地瓜水分少,白瓤,主要是切干用,出干率高,晒干后可作为后来的主粮,可用来摊煎饼,熬粥喝。地瓜的面性大,甜度低。到后来,粮食产量高了,它就慢慢退出主粮行列了,只是作为酒厂的原料了。在偏远的山区尚有种植。
现在大多栽植尖叶的红薯,红薯瓤是黄的,红的,黑的等颜色,水分比较多,甜度高。秧子较短,叶片薄,可作为烤红薯和水煮红薯食用,比圆叶地瓜好吃!同白瓤一样,吃多了出“臭气”多!增加地球温度,造成空气污染!
至于说叶片哪个好吃,我不知道,我从来木吃过,因为我打小看父母用霜后的地瓜秧、地瓜叶喂猪等牲畜惯了,总觉得有点倒胃口,有空弄点偿偿,也健康一把,过一过兔子吃啥咱吃啥的日子。
好了,我就知道这么多,竹筒倒豆子,都出溜出来了!
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这根本就离我的宗旨十万八千里了,成了美食汉子了!唉!@悟空问答,你不要邀我答这样的题可以吗?我不会做饭啊!我是庄稼小医生呢?!唉!一题暴露了窝滴年龄了。
蒸菜怎么做的
蒸菜的做法应该是最简单的一种做菜方式,而且是最原滋原味保留食材原有营养和味道的做法。
比如我这道蒸茄子缸豆的做法就很简单,先将茄子缸豆洗净,掐成段状放入碗中,不用放水,放少许盐,然后在烧饭的锅中放蒸架与饭一起做,等饭烧好后,拿出蒸架和碗,放少许生抽,麻油,一拌,一碗饭焐茄子和缸豆就做好了,味道好极了。
番薯叶的做法
步骤1
番薯叶
步骤2
撕开梗的外皮
步骤3
像这样,撕完。摘开两截,不需要那么长。清洗干净。
步骤4
蒜粒和豆豉,剁碎。
步骤5
热锅,下油,下蒜末豆豉碎,先爆香。加约一碗清水,煮开。
步骤6
倒入薯叶
步骤7
盖上盖子,煮软,暂时不要翻动。
步骤8
打开盖子
步骤9
轻轻翻动一两下就好,可以再盖上盖子。煮软煮熟,调味就可以出锅了。尽量不要不停的翻炒,出青了就影响美观。
步骤10
普通的素菜,上碟。
步骤11
成品,脆绿色的青菜。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。