1.治愈系美食日剧】 最近看了一部叫做《治愈系美食日剧》的电视剧，感觉好好吃啊！该剧讲述了一家日本餐厅，通过制作各种美食，向顾客传递温暖和治愈的力量。这部剧的菜品看起来虽然简单，但是味道超级美味，让人回味无穷。 那么，今天我来分享一款《治愈系美食日剧》中的菜谱——日式照烧鸡肉。 【
2. 制作步骤】 所需材料： - 鸡腿肉 500 克 - 姜片 2 片 - 蒜瓣 2 粒 - 料酒 1 汤匙 - 酱油 2 汤匙 - 蜂蜜 1 汤匙 - 盐 适量 - 黑胡椒 适量 - 橄榄油 适量 制作步骤：
1.将鸡腿肉切成均匀大小的块状，放入碗中加入姜片、蒜瓣、料酒、酱油和蜂蜜，搅拌均匀腌制 20 分钟。
2. 将腌制好的鸡肉块放入烤箱中，以 200°C 烤 20 分钟。
3. 在烤鸡肉的同时，倒入一些橄榄油，放入姜片和蒜瓣，煸炒出香味。
4. 将煸炒好的姜片和蒜瓣放入烤箱中，再烤 5 分钟。
5. 取出烤好的鸡肉，撒上适量的盐和黑胡椒，再放回烤箱中烤 1 分钟，让调料更好地渗透到鸡肉中。 【
3. 适合人群】 这道菜适合所有人群，尤其是需要提高免疫力的人。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够提供身体所需的氨基酸，增强身体免疫力。 【
4. 禁忌】 需要注意的是，如果患有心脏疾病、高血压、贫血等疾病，或者正在服用某些药物，应该在食用鸡肉之前咨询医生的意见。此外，由于鸡肉中含有脂肪较多，因此老年人、儿童和消化系统较弱的人应该适量食用。 今天我就分享到这里，希望你会喜欢这道美味的日式照烧鸡肉！
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