1.【材料】 - 500克大葱 - 200克蒜末 - 100克姜末 - 100克干辣椒 - 50克食用油 - 适量盐、糖、醋、酱油
2. 【步骤】 - 将大葱切成小段，蒜末、姜末、干辣椒切末备用。 - 热锅凉油，放入干辣椒末煸炒出香味。 - 加入蒜末、姜末继续煸炒。 - 加入适量的盐、糖、醋、酱油，翻炒均匀。 - 关火，装盘即可。
3. 【适合人群】 - 适合所有人食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。
4. 【禁忌】 - 高血压患者不宜多食用。 - 心脏病患者、糖尿病患者谨慎食用。 - 辣椒过多可能会刺激肠胃，消化不良、胃寒的人应适量食用。
5. 【注意事项】 - 炒干辣椒时，火不要太大，以免炒糊。 - 蘸料中的盐、糖、醋、酱油等调料的用量要根据个人口味适量调整。 - 食用时不宜同时食用过多的水果和蔬菜，以免冲淡蘸料的味道。 【美食大嫂水饺蘸料简单】
1.【材料】 - 500克大葱 - 200克蒜末 - 100克姜末 - 100克干辣椒 - 50克食用油 - 适量盐、糖、醋、酱油
2. 【步骤】 - 将大葱切成小段，蒜末、姜末、干辣椒切末备用。 - 热锅凉油，放入干辣椒末煸炒出香味。 - 加入蒜末、姜末继续煸炒。 - 加入适量的盐、糖、醋、酱油，翻炒均匀。 - 关火，装盘即可。
3. 【适合人群】 - 适合所有人食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。
4. 【禁忌】 - 高血压患者不宜多食用。 - 心脏病患者、糖尿病患者谨慎食用。 - 辣椒过多可能会刺激肠胃，消化不良、胃寒的人应适量食用。
5. 【注意事项】 - 炒干辣椒时，火不要太大，以免炒糊。 - 蘸料中的盐、糖、醋、酱油等调料的用量要根据个人口味适量调整。 - 食用时不宜同时食用过多的水果和蔬菜，以免冲淡蘸料的味道。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/pnOwGZXrwFDJ.html
.jpg "蘑菇炒肉片怎么弄好吃(五花肉炒蘑菇家常做法)")
