【芡实莲子糯米粥】
芡实莲子糯米粥是一道营养丰富、易于制作的美食。它主要由糯米、芡实、莲子和百合等食材组成,具有滋补肝肾、固精缩尿、美容养颜等功效。以下是芡实莲子糯米粥的做法:
步骤1:将糯米洗净,加入适量的清水,煮成粥。
步骤2:将芡实和莲子用清水冲洗干净,加入清水煮至变软,再加入百合继续煮5分钟。
步骤3:将粥倒入锅中,加入适量的白糖,搅拌均匀。
步骤4:煮约15分钟,直到粥变得浓稠,即可关火。
温馨提示:如果感到口感过于甜腻,可以适量加入一些蜂蜜或冰糖进行调整。
芡实莲子糯米粥不仅美味可口,而且营养丰富,有助于滋补身体、美容养颜。在日常生活中,我们可以通过不同的方式制作这道美食,享受它所带来的健康益处。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/siiLvnqcLSbJ.html
.jpg "过年肉怎么弄好吃(过年炖方块肉的家常做法)")
.jpg "醪糟米酒怎么弄好吃(米酒醪糟怎么吃好吃)")
.jpg "饭粑团怎么弄好吃(桂林糯米团（也叫粑粑）怎么做好吃)")
