1.主材料:猪肉五花肉、生姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、清水等。
2. 辅材料:鸡蛋、淀粉、清水等。 二、欧百盛美食教程——步骤
1.将五花肉切成块状,用开水焯水去腥,捞出沥干备用。
2. 将鸡蛋打散,加入淀粉和清水搅拌均匀,将五花肉块放入鸡蛋液中浸泡,待表面凝固后捞出备用。
3. 热锅冷油,将五花肉块放入锅中煸炒,加入适量料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉翻炒均匀。
4. 加入泡好的鸡蛋块,翻炒均匀,加入适量清水,煮至汤汁浓稠即可。
三、欧百盛美食教程——适合人群
1.适合五花肉爱好者,口感鲜嫩,肉质细腻。
2. 适合喜欢吃肉的人群,可以增加蛋白质摄入。
四、欧百盛美食教程——禁忌
1.猪肉五花肉属于高热量、高脂肪的食物,过度食用会增加肥胖风险。
2. 猪肉五花肉中含有较高的胆固醇,过量食用会增加心血管疾病的风险。 五、总结 欧百盛美食教程——猪肉五花肉鸡蛋汤是一道美味可口的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合五花肉爱好者、喜欢吃肉的人群以及肥胖和心血管疾病患者食用。