洋葱油的做法
洋葱油是一种口感辛辣,但营养价值极高的油脂。洋葱油富含抗氧化剂和维生素C,能够有效地保护人体健康。下面,我们就来介绍一种简单而美味的洋葱油的做法。
材料:
- 洋葱一个
- 橄榄油适量
- 盐适量
步骤:
1. 将洋葱洗净,切成小块。
2. 在平底锅中加入适量的橄榄油,放入洋葱煸炒至变软。
3. 加入适量的盐调味,继续煸炒至洋葱变软。
4. 将炒好的洋葱移到锅的边缘,倒入一定数量的洋葱油。
5. 用中火煮沸后,转小火继续煮5-10分钟,直到洋葱油完全熟透。
这就是洋葱油的简单做法。你可以在烹饪中尝试一下,享受美味的健康食物。
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