什美食

模板小编 2024-03-15 05:35:53 -

什美食之【柠檬香草虾】

制作流程

材料： - 生虾 500 克 - 柠檬 2 个 - 香草精 1 茶匙 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 大蒜 2 瓣 - 植物油适量步骤：

1.虾去壳去头，洗净，用纸巾吸干水分备用。
2. 柠檬去皮，切半，挤出柠檬汁备用。
3. 大蒜切末备用。
4. 锅中倒入适量植物油，加入蒜末煸炒出香味。
5. 加入虾煸炒至变色，加入香草精和盐，白胡椒粉适量，翻炒均匀。 6. 加入柠檬汁，翻炒均匀。 7. 大火烧开后转小火，盖上锅盖煮约 2 分钟，直到虾熟透。 8. 关掉火，盛出装盘，撒上葱花点缀即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢海鲜的爱好者。禁忌：柠檬具有一定的刺激性，对于敏感体质的人来说可能会引起不适。同时，虾中含有蛋白质，过量食用可能会引起消化不良。注意事项：在烹饪过程中，要注意火候掌握好，煮过头会使虾肉变得老硬。同时，柠檬汁的用量要根据个人口味适量调整。

什美食之【番茄炒蛋】

制作流程

材料： - 鸡蛋 3 个 - 番茄 1 个 - 洋葱 1 个 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 植物油适量步骤：

1.鸡蛋打入碗中打散备用。
2. 番茄和洋葱洗净，去皮，切成小块备用。
3. 锅中倒入适量植物油，加入洋葱煸炒出香味。
4. 加入番茄和洋葱块，翻炒均匀。
5. 加入适量盐和白胡椒粉，翻炒均匀。 6. 倒入鸡蛋液，翻炒均匀。 7. 大火烧开后转小火，盖上锅盖煮约 3 分钟，直到鸡蛋熟透。 8. 关掉火，盛出装盘，撒上葱花点缀即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢蛋类食品的爱好者。禁忌：番茄具有刺激性，对于敏感体质的人来说可能会引起不适。同时，洋葱也具有一定的刺激性，过量食用可能会引起消化不良。注意事项：在烹饪过程中，要注意火候掌握好，煮过头会使蛋老硬。同时，番茄的用量要根据个人口味适量调整。

声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/0bB04YqaiLTV.html

标签：# 适量# 翻炒# 番茄# 加入# 洋葱