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抖音深圳美食

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抖音深圳美食


(1) 抖音深圳美食:青椒炒肉丝 青椒炒肉丝是一道广受欢迎的深圳美食,制作过程简单,口感鲜美。下面是一份详细的菜谱和制作流程,供您参考。 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和健康饮食者。 禁忌:这道菜不要和豆腐一起食用,因为豆腐和青椒会互相影响口感和营养成分。此外,青椒本身含有感光物质,晚上食用会容易引起感光斑。 制作步骤: 所需材料: - 瘦猪肉

(切丝)200克 - 青椒

(切丝)100克 - 大葱

(切段)50克 - 姜

(切片)50克 - 蒜

(切末)50克 - 料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油适量 步骤:

1.热锅凉油,将肉丝煸炒至变色,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
2. 加入青椒丝、大葱段继续翻炒,加入盐、糖、料酒、生抽调味。
3. 加入适量的水,焖煮5分钟,使汤汁浓稠。
4. 淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

(2) 抖音深圳美食:清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道健康的深圳美食,营养丰富,口感鲜美。下面是一份详细的菜谱和制作流程,供您参考。 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和健康饮食者。 禁忌:这道菜不要和豆腐一起食用,因为豆腐和鲈鱼会互相影响口感和营养成分。此外,鲈鱼本身含有感光物质,晚上食用会容易引起感光斑。 制作步骤: 所需材料: - 鲈鱼一条

(约500克) - 生姜

(切片)适量 - 料酒、盐、糖、鸡精、油适量 步骤:

1.将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
2. 在鲈鱼身上切几刀,放入料酒、盐、糖腌制10分钟。
3. 将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
4. 取出蒸好的鲈鱼,撒上生姜片,淋上适量的鸡精和油。
5. 清蒸鲈鱼好了,可以开吃了!

标签:# 鲈鱼# 青椒# 食用# 料酒# 适量