【娟子美食视频猪肉】 制作流程： 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢吃猪肉的人。它是一道健康美味的菜肴，富含蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分。 禁忌：

1.感冒、发热、咳嗽等疾病患者不宜多吃猪肉。
2. 孕妇不宜多吃猪肉，否则可能会影响胎儿的健康。
3. 胃肠道疾病患者也不宜过多食用猪肉。 制作步骤：

1.将猪肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱姜蒜末、酱油、白糖、醋、适量清水，烧开后转小火煮30分钟。
4. 加入青椒、红椒等蔬菜，继续煮10分钟，直到猪肉熟透即可。 【娟子美食视频猪肉】详细制作流程 h2

1.将猪肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。 h2
2. 将腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。 h2
3. 加入葱姜蒜末、酱油、白糖、醋、适量清水，烧开后转小火煮30分钟。 h2
4. 加入青椒、红椒等蔬菜，继续煮10分钟，直到猪肉熟透即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢吃猪肉的人。它是一道健康美味的菜肴，富含蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分。 禁忌：

1.感冒、发热、咳嗽等疾病患者不宜多吃猪肉。
2. 孕妇不宜多吃猪肉，否则可能会影响胎儿的健康。
3. 胃肠道疾病患者也不宜过多食用猪肉。 制作步骤：

1.将猪肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱姜蒜末、酱油、白糖、醋、适量清水，烧开后转小火煮30分钟。
4. 加入青椒、红椒等蔬菜，继续煮10分钟，直到猪肉熟透即可。 【娟子美食视频猪肉】详细制作流程 h2

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2. 将腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。 h2
3. 加入葱姜蒜末、酱油、白糖、醋、适量清水，烧开后转小火煮30分钟。 h2
4. 加入青椒、红椒等蔬菜，继续煮10分钟，直到猪肉熟透即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢吃猪肉的人。它是一道健康美味的菜肴，富含蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分。 禁忌：

1.感冒、发热、咳嗽等疾病患者不宜多吃猪肉。
2. 孕妇不宜多吃猪肉，否则可能会影响胎儿的健康。
3. 胃肠道疾病患者也不宜过多食用猪肉。 制作步骤：

1.将猪肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱姜蒜末、酱油、白糖、醋、适量清水，烧开后转小火煮30分钟。
4. 加入青椒、红椒等蔬菜，继续煮10分钟，直到猪肉熟透即可。

标签：# 猪肉# 腌制# 分钟# 切成# 不宜