(一)适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群,尤其适合孕妇、儿童以及患有胃肠道疾病的人群食用。同时,这道菜品也适合素食者和对海鲜过敏的人群食用。
(二)制作流程
1.准备食材:虾、青椒、红椒、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、醋、糖等。
2. 清洗虾:将虾用清水反复冲洗,去除虾线、虾须等杂质,确保虾的干净卫生。
3. 烹饪虾:在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入虾煸炒,加入适量的料酒、盐、胡椒粉、生抽、醋等调味料,炒至虾熟透。
4. 准备配菜:青椒、红椒分别切丝,备用。
5. 烹饪配菜:在锅中加入适量的油,放入配菜丝煸炒,加入适量的盐、胡椒粉、糖等调味料,炒至配菜熟透。 6. 装盘:将炒好的虾和配菜装盘,加入适量的生抽、醋、糖等调味料,即可享用。
(三)禁忌
1.虾忌与某些水果和蔬菜同吃。例如,虾忌与葡萄、石榴、柿子等水果同吃,因为这些食物会产生化学反应,导致食物变质、产生毒素。
2. 虾忌与某些鱼类同吃。例如,虾忌与鲤鱼、鲫鱼、草鱼等淡水鱼同吃,因为这些食物会相互干扰,影响营养成分的吸收。
3. 虾忌与某些药品同吃。例如,虾忌与抗组织胺药、镇静药、感冒药、镇痛药等药物同吃,因为这些药物会干扰虾中的营养成分的吸收,导致药物失效。