1.【食材】 - 面粉 - 牛奶 - 糖 - 黄油
2. 【步骤】 - 1将面粉和糖混合在一起，慢慢加入牛奶，揉成面团 - 2将面团分成小块，擀成薄片，用黄油涂抹表面 - 3将擀好的薄片卷起来，切成长条 - 4将长条卷成螺旋形，成长度约为1.5厘米的段
3. 【步骤】 - 5将螺旋形的面团放入烤盘中，在预热好的烤箱中烤15分钟左右 - 6取出烤好的螺旋形面团，放入预热好的烤箱中烤5分钟左右，直到表面呈金黄色
4. 【适合人群】 - 适合所有人群，尤其适合需要控制体重和血糖的人群 - 面团可以搭配各种主食或者甜点食用，口感丰富
5. 【禁忌】 - 面团在烤的过程中会膨胀，如果不小心烤过头，可能会烤糊，影响口感 - 面团中含有黄油，因此不适合心脏病、高血压、黄油过敏等人群食用 这就是一款简单但美味的甜品主食菜谱，可以搭配各种主食或者甜点食用，口感丰富。无论是家庭聚会、朋友聚餐，还是出门旅行，都可以轻松制作。快来尝试一下吧！
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