1.鸡胸肉洗净，切成小块，放入碗中，加入鸡蛋、橄榄油、盐、黑胡椒粉、蒜粉、姜粉和糖，搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 烤箱预热至200°C。
3. 把腌制好的鸡肉块放入烤盘中，烤15分钟。
4. 取出鸡肉块，放入平底锅中，用中火煎炒至金黄色。
5. 把煎好的鸡肉块放回烤箱中，继续烤至鸡肉熟透，即可享用。 这道美味鸡胸肉的菜谱简单易学，适合各种人群。鸡肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力，增强体力。鸡蛋也是营养丰富的食物，可以提高蛋白质的质量，增强身体免疫力。橄榄油具有抗氧化作用，可以提高身体免疫力，保护心脏健康。盐、黑胡椒粉、蒜粉、姜粉和糖都是调料，可以根据个人口味适量添加。 但是，需要注意的是，如果身体有对某些食物过敏的症状，或者正在服用药物，请先咨询医生，再决定是否食用。此外，烤制鸡肉时，要注意火候，避免过度烤焦或煮糊。 学做美食，不仅可以满足口腹之欲，还可以提高身体免疫力，增强体力。让我们一起享受美食的同时，保持健康！
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