山药泥跟番茄酱怎么弄好吃学做番茄沙司淋山药

本站原创 2023-07-13 09:25:25 -

大家好，山药泥跟番茄酱怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括学做番茄沙司淋山药也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于山药泥跟番茄酱怎么弄好吃和学做番茄沙司淋山药的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

一、原料

主料麻山药适量

辅料花生油适量

调料白糖适量

二、炒麻山药的做法步骤

步骤
1.

麻山药去皮切段，每段再切四份。

步骤2.

炒锅放油烧热，放入麻山药翻炒。

步骤3.

加入没过麻山药的水，放入白糖中火翻炒。

步骤4.

炒至水分收干即可。

淮山是一种营养丰富的根茎类植物，富含多种维生素和矿物质，对宝宝的健康发育非常有益。可以将淮山切成小块，加入肉类、蔬菜一起炖汤，或者煮成粥，加入适量的糯米和其他蔬菜一起熬煮，口感软烂，易于消化吸收。但需要注意的是，淮山含有一定的淀粉质，不能过量食用，以免引起消化不良。

我先将山药去皮切块，放入锅中蒸熟，摆盘后淋上番茄酱。

主料：山药400克。

辅料：油适量、盐适量、糖适量。

步骤：

1、山药先用刷子刷掉泥沙，再用去皮刀刮掉山药皮。

2、中间竖切一刀，再斜刀切成片。

3、放清水里煮熟。

4、捞出。

5、玉米淀粉加半碗清水，和成水淀粉。

6、锅内倒少许水，加5勺糖。

7、小火熬糖色。

8、倒入山药翻炒上色，加少许盐。

9、倒入水淀粉。

10、翻炒使汤汁变浓稠，出锅装盘即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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