米汤煮南瓜叶怎么弄好吃南瓜叶麦小米粥的做法

模板小编 2024-09-04 18:29:22 -

大家好，今天给各位分享米汤煮南瓜叶怎么弄好吃的一些知识，其中也会对南瓜叶麦小米粥的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

步骤/方式1

首先把200ml小米，提前用800ml的清水浸泡30分钟。

步骤/方式2

然后在砂锅中，加入1000ml的清水。

步骤/方式3

再按照水和米分量为5:1的比例，把浸泡好的200ml小米全部倒进去。

步骤/方式4

盖上锅盖，大火煮开后转小火熬煮20分钟。

步骤/方式5

接下来把100ml的南瓜，均匀的切成南瓜片。

步骤/方式6

再把它放到蒸锅当中，蒸煮15分钟并彻底蒸熟。

步骤/方式7

然后把蒸熟后的100ml南瓜片，压成南瓜泥。

步骤/方式8

待小米煮好之后，再把小米和南瓜以2:1的分量，把100ml南瓜泥缓缓倒入小米粥当中。

步骤/方式9

最后开小火边煮边搅拌，再熬煮10分钟即可完成美味的南瓜小米粥。

:南瓜小米粥最好用电饭锅熬。

:1.使用电饭锅熬可以避免煮粥时过程中的火候掌握不准确，从而会导致粥过分稠厚或是太稀。

2.使用电饭锅煮熬不会烧锅，而且省力又方便。

:虽然使用传统的熬煮方式可能更为健康，但是在如今快节奏的现代生活中，使用电饭锅熬煮南瓜小米粥可以省去人们繁琐的工序，既快捷又美味。

并且南瓜小米粥又具有利积水肿的功效，也是非常适合人们平时养生所需的营养品。

可以，但是小米要先煮，快熟的时候再加入南瓜，这样煮出来好吃

先把南瓜去皮切丁，先叶麦煮5分钟，再放小米和南瓜一起丁。15分钟后就可以了。

关于米汤煮南瓜叶怎么弄好吃，南瓜叶麦小米粥的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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