手抄菜绝密配方视频大全
以下是一份手抄菜的绝密配方视频大全,该食谱包含了多种美味的手抄菜,适合各种人群食用。
1.
手抄鸡丝
制作流程:
- 将鸡肉切成细丝,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟
- 将腌制好的鸡肉丝放入开水中焯水,捞出备用
- 炒锅中加入油,放入葱姜蒜爆香
- 加入鸡肉丝煸炒,加入酱油、糖、醋、鸡精调味,炒匀即可
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和鸡肉爱好者。
禁忌:鸡肉属于高蛋白食品,容易上火,所以消化系统较弱的人和孕妇不宜多吃。
2.
手抄红烧肉
制作流程:
- 将猪肉切成小块,用盐、料酒腌制15分钟
- 将腌制好的猪肉块放入开水中焯水,捞出备用
- 炒锅中加入油,放入葱姜蒜爆香
- 加入猪肉块煸炒,加入酱油、糖、鸡精、料酒调味,炒匀即可
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是红烧肉爱好者。
禁忌:由于猪肉属于高热量食品,所以肥胖、血脂较高的人不宜多吃。
3.
手抄宫保鸡丁
制作流程:
- 将鸡肉切成细丁,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟
- 将腌制好的鸡肉丁放入开水中焯水,捞出备用
- 炒锅中加入油,放入葱姜蒜爆香
- 加入鸡肉丁煸炒,加入花生米、干辣椒、酱油、糖、醋、鸡精调味,炒匀即可
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢川菜的人。
禁忌:鸡肉属于高蛋白食品,容易上火,所以消化系统较弱的人和孕妇不宜多吃。
4.
手抄鱼香肉丝
制作流程:
- 将猪肉切成细丝,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟
- 将腌制好的猪肉丝放入开水中焯水,捞出备用
- 炒锅中加入油,放入葱姜蒜爆香
- 加入猪肉丝煸炒,加入豆瓣酱、糖、醋、鸡精调味,炒匀即可
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢川菜的人。
禁忌:猪肉属于高热量食品,所以肥胖、血脂较高的人不宜多吃。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/dI8KTbksiiv8.html
.jpg "紫苏调料怎么弄好吃窍门(紫苏酱料的绝密配方)")
.jpg "兔肉怎么弄好吃五香粉(烤兔肉绝密配方)")
