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十一个月宝宝的辅食怎么做
11个月宝宝辅食添加要领:
辅食性状:11个月的宝宝咀嚼动作已经比较熟练,这时候可以给宝宝添加稍大颗粒状的辅食,以便更好锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉。
辅食添加量:奶量还是要保证在每天600到800毫升,可以缓慢减少奶量,并减少喂奶次数,特别是夜奶,慢慢过渡到完全断夜奶。辅食增加到3顿,可以再上午和下午添加一顿点心。
辅食食物种类:全蛋黄。米粉、面条、粥、馒头片、小馄饨、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类等。宝宝也可以尝试蛋清了。
至于宝宝要怎么吃才更营养,个人觉得没什么标准答案。一般只要在宝宝能吃的食物种类里、把食物多样化和合理搭配,然后宝宝肯吃、能吃进去和能吸收,宝宝都会被养的白白胖胖。
推荐几道适合11个月的宝宝辅食给大家参考下:
1丝瓜蛋饼食材准备:丝瓜鸡蛋面粉
制作方式:
1丝瓜去皮去囊,然后切成小丁。(丁的大小要根据宝宝的咀嚼能力做调整。)
2丝瓜丁放入沸水锅中,焯水后捞出备用。
3鸡蛋打入碗内,放入适量面粉和水,搅拌至面糊里没有结块,倒下呈线状,能缓慢流下。(面粉的吸水量不同,所以加入的水量要看情况掌握。慢慢加。)
4将丝瓜丁放入面糊中拌匀。
5平底锅烧热后转小火,然后刷上一层油,倒入搅拌好的面糊。小火慢煎至蛋饼一面定型后再翻面,直到蛋饼两面金黄即可。辅食中的丝瓜也可以换成其余的蔬菜,加入一种或者两种的蔬菜都可以,宝妈们根据宝宝的喜好或者家里现有的食材来做即可。
2绿豆红薯粥食材准备:小米大米绿豆红薯
制作方式:
1绿豆提前浸泡一个晚上。
2红薯去皮切小块。
3锅内一次性加足水,水开后加入绿豆、小米、大米一起煮粥。
4煮至米快开花时候倒入红薯小块,转小火慢熬。熬至粥烂,粘稠为止。这是一碗全家老少皆宜的粥,特别适合这大夏天易出汗的季节。用到的食材大米、小米、红薯简单易得,做法又简单,宝妈们没有理由不去试一试哦。而且它还具有清热去火防暑、健脾养胃、清肠润燥的功效。
3馒头蒸蛋羹食材准备:馒头西红柿鸡蛋猪里脊肉
制作方式:
1猪里脊肉洗净切小片,冷水入锅焯水,撇除浮沫后捞出清水冲洗干净沥干,然后放入辅食机里打成肉茸,备用。
2西红柿顶部划十字刀,放入沸水中浸泡几分钟去皮,然后切成小丁。馒头也切成小丁。
3碗内打入鸡蛋,蛋打散后,加入3半蛋壳水进去搅拌均匀。
4取一个上锅蒸的容器,先筛入三分之二蛋液,然后依次铺上馒头、猪肉茸、西红市,每铺一样食材铺平后在铺另一样。最后筛入剩下的蛋液。
5容器里倒扣一个盘子,然后锅内烧水,水开后上锅蒸。蒸熟后关火取出即可。
上图是我做给我家孩子吃的,因为孩子比较大了,所以食材颗粒也会大点。给小月龄的宝宝吃,记得要切成更小颗粒。做这道辅食要注意:加入的食材总量要少一点,不要超过鸡蛋的2倍。
4米饭鸡蛋饼食材准备:胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、熟米饭、面粉
制作方式:
1胡萝卜和黄瓜去皮擦成细丝。然后入沸水锅焯水两三分钟后捞出沥干水分备用。
2碗内打入鸡蛋,鸡蛋打散后加入放凉的蔬菜、熟米饭和适量面粉搅拌。
3搅拌过程中若感觉有点干,可以加点清水。只要最后的状态是静止后蛋液没过食材,有点小粘稠即可。
4开火热锅,锅内刷点油,倒入混合后的蛋液糊,抹平表面。
5小火煎至底部凝固后,翻面。最后煎至食材全部湿透即可。
6蛋饼取出切成适合宝宝手抓的大小即可。或者用模具弄出造型也行。
米饭蛋饼的口感比较软,但又有一定的咀嚼性,宝宝在吃的时候家长最好是在旁边引导充分咀嚼后在吞咽。搭配上一碗营养汤就可以作为宝宝的一顿正餐添加了。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……我养了只萨摩是个母的,取个什么名字好那
母的萨摩耶取名字可以考虑以下几个
[布丁]
在闲暇时间,很多人都会吃一些甜品,这能让他们感受到片刻的静谧与闲适。在众多甜品中,布丁颇受欢迎,可以说是营养又美味。把这个甜品名当作小母狗狗的名字,会让人感觉很可爱,非常符合狗狗软萌的特性,读起来也很悦耳好听,并且便于狗狗记忆。
[小叮当]
说起小叮当,相信大家都是回忆满满,这是非常经典的一个卡通人物角色,善良忠诚、乐于助人。给小母狗狗取名叫做“小叮当”,十分可爱好听,也容易给别人留下深刻的印象,愿意与这只狗狗亲密互动,这能够让狗狗心情愉悦,更加健康快乐地成长。
[安娜]
安娜是英文名“anna”的中文音译名,用于小母狗狗名字,显得非常可爱洋气。在古英语中,anna有优雅之义,暗喻小母狗狗待人友善、乖巧忠诚,且比较重感情,能够给主人带来不少欢乐。
[艾莉娅]
艾莉娅来源于英文单词aliya,不仅可爱洋气,读起来也好听顺口,有利于小母狗狗对名字进行记忆,与主人在相处之中建立感情。在希伯来语中,aliya有崇高的意思,寓意十分美好,表示小母狗狗聪明伶俐、性格温顺。
鸭崽是什么意思
是指浮化出来的小鸭子的意思。鸭崽有家庭浮化和野生两种。家庭浮化的小鸭崽不怕人,野生的鸭崽一般很少见到,特别是在没有河流的地方更难见到。
野生鸭崽的窝一般在芦苇或杂草深处,非常隐密。鸭崽有时也把出生后的小女孩比喻为鸭崽,因丫与鸭是同音。
蓝猫崽崽什么时候开始吃猫粮
三四个月大的蓝猫刚开始适应吃猫粮,主人可以给猫咪吃一些猫粮试一试,建议用温水泡一下可能比较好。
这个年龄阶段的猫咪需要大量的营养补充,只是喂食猫粮是很难补充营养的,有时间主人可以些肉素搭配的营养餐喂食猫咪,因为猫咪味觉并不是很灵敏,所以也不用考虑猫咪是否会觉得不美味,只需要用清水煮熟就好,肉食和素食切碎混合一起。
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