大家好，关于蒜苔怎么炒怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于蒜苔怎么炒好吃家常做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
蒜苔怎么炒好吃又容易熟
1.把切好的蒜苔放入碗中加适量的水和一勺盐，这样做是为了让炒出的蒜苔更脆，而且不发黑
2.把肉炒熟，放上各种调料后把蒜苔直接放入锅中用大火炒，这样炒出来的蒜苔能够把肉和调料的鲜味融入在蒜苔里，而且还能够保持蒜苔的口感
3切的蒜苔不要太长，要控制在3厘米内最佳，而且切得要均匀
蒜苔怎样炒好吃
现在正值抽蒜苔的季节，大量蒜苔上市，实惠又鲜嫩。
蒜苔性温，补虚，具有活血防癌、杀菌的功效，是一种有保健功能的蔬菜，它自带独特的甜辣味，炒着吃，拌着吃，做为配菜，都很优秀。
这里分享几道常用的做法：一、凉拌蒜苔——水嫩爽口
【准备食材】：
蒜薹1把、大蒜半个、花椒适量、干辣椒适量
生抽、蚝油、醋、盐
【做法】：
1、蒜苔去头尾，大蒜切碎，干辣椒切段；
2、锅里烧开水，放入蒜薹煮至完全熟；
3、捞出蒜苔过一下凉水；
4、将蒜苔用手撕开，或者直接切成小段；
5、热锅，烧至油冒烟，关火，放入花椒、大蒜、干辣椒炸香；
6、将前面炸好的调料一起倒入手撕蒜薹中，加入适量的生抽、蚝油，盐，醋，一起搅拌均匀即可。
【小贴士】：
1、蒜苔可以直接切成段，也可以用手撕成长条状，口感有些许差别。
2、越嫩的蒜苔，凉拌越好吃。
二、蒜苔炒肉——可以是五花肉，也可以腊肉，也可以是腊肠【准备】：
五花肉200g、蒜苔一把
生姜片5片、八角2个、干辣椒2个
【做法】：
1、蒜苔洗净，去头尾，切成段；五花肉切成片；准备好生姜片、八角2个、还有干辣椒准备2个；
2、热锅烧油，放入五花肉开始炒；炸至猪肉焦黄，倒入适量老抽炒匀；
3、放入生姜片、八角、干辣椒一起炒至全部上色；
4、放入蒜苔开始翻炒；嫩一些的蒜苔很容易炒熟，老一些的蒜苔要多点水煮一下；不要盖锅盖；
5、炒至九成熟，加入适量盐调味，继续炒好即可。
【小贴士】：
1、豆妈家里没有爱吃肥肉的，所以炒五花肉时，把里面的油差不多全部都炸出来了，如果里面炸出来的油太多，可以盛出少部分留待炒其他的菜，以免摄入油脂过多；
2、炒蒜苔不要盖锅盖煮！！焖出来的没有炒出来的好吃，而且颜色暗淡。
三、蒜苔粒炒肉末
【准备食材】：
蒜苔1把，肉末适量、生姜
【做法】：
1、肉末中加入适量的生姜末、生抽、蚝油，少许老抽，少许料酒一起搅拌均匀，腌制10分钟以上备用。
2、蒜苔切成小粒。
3、热锅，烧油，倒入肉末炒至变色后盛出。
4、用锅里留下的油，倒入蒜苔粒翻炒至变色；
倒入前面炒好的肉末一起翻炒。
喜欢汤汁的，适当点水，并根据口味，添加适量的盐、老抽调味，炒好即可。
【小贴士】：
1、蒜苔要炒熟才好吃，没炒熟的蒜苔蒜味重，但是加水煮过的蒜苔会变得很软而且颜色很深；所以为了吃到爽口又味美的蒜苔，单炒的时候多炒一会儿，待差不多断生后再放肉末。
2、快炒好的时候加一些老抽，不仅颜色好看，味道也更足。
3、家里有猪油的，还可以加一点儿猪油，味道更香浓。
对于以上蒜苔的做法您喜欢吗？
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炒蒜苔最正宗的做法
一、准备食材：
1、蒜苔：200克
2、姜：2片
3、葱：1根
4、油：适量
二、做法：
1、将姜片切片，葱切成葱花；
2、将油烧热，放入姜片和葱花煸炒出香味；
3、然后放入蒜苔，翻炒均匀；
4、待蒜苔变软即可出锅，一道美味的蒜苔就完成了。
蒜苔怎么炒好吃家常做法
步骤/方式1
200克蒜苔洗净切段
步骤/方式2
100克煮肉切薄片备用
步骤/方式3
热锅凉油，倒入适量姜丝、蒜末、红辣椒一起炒香
步骤/方式4
倒入肉片，大火快速翻炒几下。然后加入半勺料酒去腥，再加半勺香醋提香
步骤/方式5
倒入蒜苔大火快速翻炒几下，加入适量的盐调味。
步骤/方式6
旺火快炒一两分钟，最后加入1勺生抽和一点点白糖提鲜，大火炒匀即可出锅。
步骤/方式7
成品
关于本次蒜苔怎么炒怎么弄好吃和蒜苔怎么炒好吃家常做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
