大家好，关于秋葵干怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于秋葵干怎么做好吃又简单的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
晒干的秋葵怎么吃
1.
直接吃:晒好的秋葵是可以直接吃的,该食用方法最为方便,并且口感十分的清脆。
2.
泡水喝:秋葵晒干之后还可以用来泡水喝,将秋葵干放入杯中,再往杯中倒入适量的热水,盖上盖子闷几分钟即可,这样秋葵的肉质会变得更加柔软,秋葵中的营养成分也能更好的溶于水中。
3.
炖汤:在做菜炖汤的时候也可以加入适量的秋葵干,晒干的秋葵会更耐煮一点,这样能提升菜肴的口感,同时营养价值也会大大增加。
你知道秋葵干有营养吗
秋葵干是有营养的，秋葵干营养价值很高，有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素、黄酮类化合物等。用秋葵制成的秋葵干，其营养依旧没有改变，泡水也可以溶出，也可以为人体日常活动补充营养。
秋葵干怎么做好吃又简单
材料
秋葵干300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐各适量
做法
1.提前将原料准备好。
2.将秋葵干清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟，
3.将焯熟的秋葵干捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用，
4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味，
5.将调好的料汁淋在秋葵干上即可食用。
秋葵干怎么做好吃
秋葵炒香干<食材>
秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋
<做法>
1、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片；
2、锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片；
3、倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀；
4、调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒；
5、秋葵完全断生即可。
秋葵炒虾仁<食材>
秋葵、虾仁、胡萝卜
<做法>
1、虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会；
2、锅里油烧热，放虾仁滑熟，盛出；
3、放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐；
4、最后放虾仁翻炒均匀即可。
凉拌秋葵<食材>
秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量；
<做法>
1、秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中；
2、酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上；
3、撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。
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关于秋葵干怎么弄好吃，秋葵干怎么做好吃又简单的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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