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厦门集美学村美食小吃

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厦门集美学村美食小吃
厦门集美学村美食小吃

(一)小吃制作流程

1.准备食材:猪肉、糯米、花生、豆腐、葱、姜、盐、糖、酱油等。
2. 将猪肉切成小块,用酱油、糖、盐、姜腌制一段时间。
3. 糯米和花生一起浸泡,豆腐切成小块备用。
4. 将腌制好的猪肉放入油锅中炸至金黄色,捞出备用。
5. 将锅中的热油倒入炸糯米和花生的锅中,翻炒均匀。 6. 倒入浸泡好的豆腐块,翻炒均匀。 7. 最后加入葱花和姜末,翻炒均匀即可。

(二)适合人群

1.适合人群:无年龄限制,适合所有人群食用。
2. 禁忌:孕妇、小孩、老年人和患有心脏病、高血压等疾病的人不宜多吃。

(三)小吃禁忌

1.猪肉:猪肉中含有激素,过量食用会影响身体健康。
2. 糯米和花生:糯米和花生都是高热量、高脂肪的食物,过量食用会增加体重。
3. 豆腐:豆腐中含有石膏,过量食用会石膏中毒。
4. 葱、姜:葱、姜等调味料过量食用会对身体造成负担。

(四)厦门集美学村美食小吃推荐

1.沙茶面:厦门沙茶面是一道经典的美食,味道鲜美,口感浓郁。
2. 福建鱼丸汤:福建鱼丸汤是一道地道的福建小吃,味道鲜美,口感丰富。
3. 海蛎煎:海蛎煎是厦门的传统美食之一,口感鲜美,外酥里嫩。
4. 厦门土笋冻:厦门土笋冻是一道凉拌小吃,味道鲜美,口感清凉。

标签:# 厦门# 糯米# 猪肉# 花生# 鲜美