(一)商场美食节菜谱——芝士意面 适合人群：喜欢芝士和美食的爱好者，以及需要控制体重的人群。 禁忌：由于芝士含有大量脂肪和热量，因此需要适量食用，以免摄入过多的热量和脂肪。 制作流程：
1.准备食材：意大利面、芝士、牛奶、黄油、洋葱、青椒。
2. 将洋葱和青椒切碎，备用。
3. 锅中加入黄油，用中火加热，加入洋葱和青椒翻炒。
4. 加入牛奶，煮至沸腾，加入意面，搅拌均匀。
5. 加入芝士，继续搅拌，煮至意面熟透。 6. 装盘，撒上葱花即可。
(二)商场美食节菜谱——烤鸡翅 适合人群：喜欢美食和烤制食物的爱好者。 禁忌：由于鸡翅中含有较高的脂肪和胆固醇，因此需要适量食用，以免摄入过多的热量和脂肪。 制作流程：
1.准备食材：鸡翅、橄榄油、盐、黑胡椒、洋葱、大蒜。
2. 将鸡翅腌制20分钟，加入洋葱、大蒜、盐、黑胡椒继续腌制。
3. 烤箱预热至200度，将腌制好的鸡翅放入烤箱中烤15-20分钟即可。
(三)商场美食节菜谱——蔬菜炒饭 适合人群：喜欢美食和蔬菜的爱好者，以及需要控制体重的人群。 禁忌：由于炒饭中含有较高的油脂和热量，因此需要适量食用，以免摄入过多的热量和脂肪。 制作流程：
1.准备食材：米饭、蔬菜、鸡蛋、虾仁、盐、鸡精。
2. 将蔬菜和鸡蛋打散，备用。
3. 锅中加入橄榄油，用中火加热，加入虾仁和蔬菜翻炒。
4. 加入米饭，翻炒均匀，加入鸡蛋液，继续翻炒。
5. 加入盐、鸡精，继续翻炒均匀即可。
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