【白豆腐煮猪肉】
粤菜中的白豆腐煮猪肉是一道非常经典的菜肴,用豆腐和猪肉搭配,口感鲜美,营养丰富。以下是白豆腐煮猪肉的粤菜做法:
材料:
- 猪肉(五花肉)200克
- 白豆腐1块
- 姜3片
- 蒜3瓣
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 糖1/2茶匙
- 鸡精1/2茶匙
- 白胡椒粉1/4茶匙
- 植物油适量
步骤:
1. 将猪肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
2. 将白豆腐切成小块备用。
3. 锅中倒入适量植物油,加入姜蒜煸炒出香味。
4. 加入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
5. 加入豆腐,继续煮5分钟,直到豆腐变软。
6. 加入白胡椒粉和盐,再翻炒几下。
7. 加入适量清水,水量要刚好没过食材。
8. 加入蒸锅,用中小火蒸15-20分钟,直到猪肉和豆腐熟透。
9. 最后,加入适量的生抽和鸡精调味,即可享用。
这道菜不仅美味,而且营养丰富,豆腐中的石膏成分可以促进骨骼健康,猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强身体的免疫力和抵抗力。